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材料(6人分)
| 米 |
2.5合 |
| 片栗粉 |
大さじ2 |
| サラダ油 |
適宜 |
| しょうゆ |
少々 |
|
|
| 【豚のしょうが焼きバーガー】 |
|
| 豚ももスライス |
12枚(200g) |
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| <A> |
|
| しょうゆ |
大さじ3 |
| 酒 |
大さじ1 |
| 砂糖 |
大さじ4 |
| おろししょうが |
10g |
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|
| キャベツ |
3枚 |
| 紫キャベツ |
1枚 |
| 赤・黄パプリカ |
各1/5コ |
|
|
| 【チキンゴマみそバーガー】 |
|
| 茹で鶏 |
1枚(約250g) |
| ごぼう |
100g |
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| <B> |
|
| 仙台みそ |
大さじ2 |
| 白すりゴマ |
大さじ2 |
| だし汁 |
大さじ2 |
| マヨネーズ |
大さじ1 |
| 砂糖 |
大さじ1 |
| 一味唐辛子(お好みで) |
少々 |
| ピーナッツ |
大さじ2 |
|
|
| レタス |
6枚 |
| パセリ |
少々 |
作り方
- 炊飯鍋に洗米した米と水を入れて、炊飯機能で炊く。
熱いうちに片栗粉を加えて混ぜ、24等分に丸めて平らにする。
サラダ油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
又はサラダ油を表面に塗って両面焼きグリルか230度に予熱したガスオーブンで焼く。
※途中、刷毛でしょうゆを塗ると焼き色が綺麗に付く。
- 豚のしょうが焼きバーガーを作る。
混ぜ合わせた<A>に肉を漬け込み、フライパンで焼く。
肉に大体火が通ったら、漬け汁を加えて煮詰める。
せん切りにした野菜とともに1でサンドする。
- チキンゴマみそバーガーを作る。
茹で鶏を裂く。皮はせん切りにする。
ごぼうは千切りにして茹でる。
<B>の調味料と砕いたピーナッツを合わせて鶏肉とごぼうを和える。
レタスとともに1でサンドする。
- 皿に盛り付けて、パセリを添える。
無断転用禁止: 仙台市ガス局
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