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材料(6人分)
| なす |
2本 |
| ズッキーニ |
2本 |
| かぼちゃ |
12切れ |
| サラダ油 |
大さじ1 |
|
|
| 【肉ダレ】 |
|
| 豚ひき肉 |
50g |
| ねぎ(みじん切り) |
1本 |
| サラダ油 |
大さじ2 |
| 味噌 |
100g |
| 砂糖 |
大さじ1 |
| 食べるラー油(市販品またはラー油) |
100cc |
作り方
- なす、ズッキーニは縦に6等分する。
かぼちゃは8mm程度の厚さに切る。
全体にサラダ油をからめ、両面焼きグリル上下強火で8分程度焼く。
- 肉ダレを作る。
フライパンにサラダ油を入れ、ひき肉を炒める。
色が変わったら、ねぎを加えて炒める。
味噌、砂糖を加えて炒める。
火を止め、ラー油を加える。
- 皿に野菜を色よく盛りつけ、肉ダレをつけていただく。
無断転用禁止: 仙台市ガス局
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