夏野菜のグリルとピリ辛肉ダレ

クッキングレシピ

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夏野菜のグリルとピリ辛肉ダレ

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(6人分)

なす 2本
ズッキーニ 2本
かぼちゃ 12切れ
サラダ油 大さじ1
【肉ダレ】  
 豚ひき肉 50g
 ねぎ(みじん切り) 1本
 サラダ油 大さじ2
 味噌 100g
 砂糖 大さじ1
 食べるラー油(市販品またはラー油) 100cc

作り方

  1. なす、ズッキーニは縦に6等分する。
    かぼちゃは8mm程度の厚さに切る。
    全体にサラダ油をからめ、両面焼きグリル上下強火で8分程度焼く。
  2. 肉ダレを作る。
    フライパンにサラダ油を入れ、ひき肉を炒める。
    色が変わったら、ねぎを加えて炒める。
    味噌、砂糖を加えて炒める。
    火を止め、ラー油を加える。
  3. 皿に野菜を色よく盛りつけ、肉ダレをつけていただく。

無断転用禁止: 仙台市ガス局

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