えびと紅しょうがのさつま揚げ風

クッキングレシピ

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えびと紅しょうがのさつま揚げ風

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(8コ分)

はんぺん 100g
えび 正味60g
紅しょうが 10g
片栗粉 大さじ1
ひとつまみ
ゆで枝豆 正味30g
揚げ油 適宜

作り方

  1. えびは殻をむいて背ワタを取り、包丁でたたいてミンチ状にする。
    紅しょうがはみじん切りにする。
  2. ビニール袋にはんぺんを入れて手でもんでつぶす。
  3. 2にえび、紅しょうが、片栗粉、塩を加えてもみ混ぜる。
  4. 枝豆を加えてもみ混ぜる。
    8等分して丸める。(手にくっつくときは、手を水で濡らすとよい)
  5. 160℃の油で揚げる。(温度調節機能使用)
    ※フライパンやグリルで焼いてヘルシーに仕上げてもOK
    ・フライパンで焼く
     4を軽くつぶし、サラダ油を敷いたフライパンに並べ、中火で焼く。
     焦げ目がついたらひっくり返し、ふたをして弱火で3分焼く。
    ・グリルで焼く
     4にサラダ油をまぶし、アルミホイルを敷いたグリル網にのせる。
     両面焼きグリル上下強火で4~5分焼く。

無断転用禁止: 仙台市ガス局

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