アサイーボウル

クッキングレシピ

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アサイーボウル

  • 調理タイマー機能
  • グリル
  • 炊飯機能
  • 揚げ物温度調節機能
  • ダッチオーブン
  • ガスオーブン

材料(2人分)

<A>
冷凍アサイー 100g
冷凍バナナ 1/2本
冷凍マンゴー 40g
プレーンヨーグルト 50g
ココナッツミルク 大さじ2
はちみつ 15g
<飾り用>
バナナ 1/2本
いちご 4粒
冷凍ベリーミックス 適量
オートミール 適宜
くるみ 適宜

作り方

  1. 冷凍バナナ、冷凍マンゴーは5分程度常温におき、少し柔らかくする。
    冷凍アサイーは3~4分常温におき、半分に割ることができるまで柔らかくする。
  2. ミキサーに<A>を入れて、滑らかになるまで撹拌する。
  3. 器に盛り、飾り用の果物をのせる。
    お好みでオートミールやくるみをのせていただく。

    ◇飾り用の果物は、お好きなフルーツをのせても美味しくいただけます。

無断転用禁止: 仙台市ガス局

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